Plan entrenamiento 10km en 60 minutos
PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA 10K EN 60 MINUTOS (6:00 min/km) 🏃♂️ 💡 Este es un plan genérico diseñado para corredores que ya pueden correr al menos 30 minutos seguidos. Para un plan personalizado y evitar lesiones, se recomienda consultar con un entrenador especializado. 💡 Objetivo: Correr 10 km en 60 minutos, manteniendo un ritmo de […]
Carrera Primavera Madrid 2025 Serpiente
¡Hola, ociorunners! El 9 de febrero se celebra la Carrera de la Primavera Comunidad de Madrid 2025 – Año de la Serpiente. A continuación,la información adicional y actualizada sobre este evento: Fecha y Modalidades: Distancias Disponibles: Recorrido: La salida y meta estarán ubicadas en el Paseo de Recoletos. Los recorridos incluyen puntos emblemáticos como la […]
Carrera Popular Intercampus Leganés Getafe
¡Hola, ociorunners! 😃 La Carrera Intercampus es una prueba emblemática organizada por la Universidad Carlos III de Madrid (UC3M), que une sus campus de Leganés y Getafe. La 25ª edición se celebrará el domingo 16 de marzo de 2025. Detalles clave de la carrera: Para más información y realizar la inscripción, puedes visitar la página […]
2 Leguas Fuente de la Chopera Leganes Clasificación 2025
¡Hola, ociorunners! 😃 La Carrera 2 Leguas Fuente de la Chopera es una de las pruebas más emblemáticas de la Comunidad de Madrid, organizada por el Club Atletas Maratonianos de Leganés. La próxima edición, la XXIV, está programada para el domingo 9 de febrero de 2025 en el Parque de la Chopera de Leganés. Aquí […]
Clasificación San Silvestre Vallecana 2024
¡Hola, ociorunners! La 60ª edición de la San Silvestre Vallecana, celebrada el 31 de diciembre de 2024, nos dejó momentos emocionantes y resultados históricos. Categoría Masculina: Aregawi y Kiplimo protagonizaron una carrera impresionante, cruzando la meta juntos y estableciendo un nuevo récord para la competición. Categoría Femenina: Marta García sorprendió al imponerse sobre la favorita, […]
Últimos dorsales Carrera San Antón Jaen
El Ayuntamiento de Jaén pondrá a disposición de los corredores más de 400 nuevos dorsales para la prueba popular de la 42 Carrera Urbana Internacional Noche de San Antón el jueves 2 de enero de 2025.Los interesados en inscribirse podrán hacerlo, desde las 9:00 horas, en esta misma web. El precio será de 15 euros. […]
10 kilometros de San Chinarro Madrid
¡Hola, ociorunner! La Carrera de Sanchinarro es una cita destacada para los amantes del running en Madrid. La próxima edición está programada para el 19 de enero de 2025. Detalles de la carrera: Categorías: Inscripciones: Recogida de dorsales: Servicios adicionales: Recomendaciones: ¡Anímate a participar y disfruta de esta experiencia deportiva en Sanchinarro! 🏃♂️🏃♀️ 10 kilometros […]
I Carrera Global Humanitaria 4K/8K Zaragoza
La I Carrera Global Humanitaria 4K/8K se celebrará el 19 de enero de 2025 en el Parque Grande José Antonio Labordeta de Zaragoza. Detalles del evento: Inscripciones: Objetivo solidario: Los fondos recaudados se destinarán a apoyar a los afectados por la DANA en Valencia, promoviendo la solidaridad y la ayuda a quienes más lo necesitan. […]
Trail del Cocido Los Molinos Madrid
¡Hola, ociorunners! El Trail del Cocido es una carrera de trail running que se celebra en Los Molinos, Madrid, combinando deporte y gastronomía local. A continuación, os proporcionamos los detalles más recientes sobre este evento: Próxima edición: 2025 Características destacadas Recomendaciones para los participantes Inscripciones y más información Las inscripciones suelen abrirse con varios meses […]
Carrera de los Castillos de Alicante
Hola, ociorunners! La Carrera de los Castillos de Alicante es una de las pruebas más emblemáticas de la ciudad, ofreciendo un recorrido que combina deporte, historia y vistas espectaculares. Detalles de la Carrera: Recorridos: Inscripciones: Servicios para Corredores: Recomendaciones: La Carrera de los Castillos no solo es un desafío deportivo, sino también una oportunidad para […]