🏙️ Introducción
¡Hola ociorunners! 🖤 Si te va la velocidad, el buen rollo y los retos urbanos, apunta este nombre: Zara Athleticz Speed Run. Una carrera de 10 km homologada que está revolucionando el running madrileño con su recorrido rápido, ambiente moderno y la mezcla perfecta entre élite y corredores populares.
📅 Datos básicos
📍 Lugar: Madrid
🗓️ Fecha: 23 de noviembre de 2025
🏃 Distancia: 10 km (homologada RFEA)
📈 Desnivel: -158 m de caída acumulada
👟 Organiza: Zara Athleticz & Rock The Sport
👥 Plazas: 10.000 dorsales (agotados en la 1ª edición)
🌆 Recorrido: Norte–sur por el Paseo de la Castellana, con meta en la zona centro
⚡ Una carrera diseñada para volar
La Zara Athleticz Speed Run presume de ser la 10 k más rápida de Madrid. Su perfil descendente y el trazado urbano facilitan las marcas personales. Ideal tanto para runners que buscan mejorar su tiempo como para quienes simplemente quieren disfrutar de una experiencia única por el corazón de la capital.
🏅 En 2024, Adel Mechaal paró el crono en 26:46 y Marta Pérez en 31:00, récord femenino nacional en ruta. Datos que la colocan entre las pruebas más potentes del calendario español.
💪 ¿Por qué mola tanto esta carrera?
✨ Velocidad y estilo: su perfil en bajada y el ambiente moderno la hacen única.
👕 Brand experience: Zara Athleticz mezcla moda y deporte en cada detalle del evento.
🎵 Ambiente urbano: música, pantallas, animación y runners por todas partes.
🏃 Para todos: tanto élite como aficionados, todos encuentran su espacio.
🔥 Marca personal garantizada: si vienes en forma, el recorrido te lo pone fácil.
🧭 Recorrido y logística
El trazado conecta Plaza Castilla con la zona centro, bajando por el Paseo de la Castellana y atravesando lugares icónicos de Madrid.
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Salida amplia y rápida.
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Puntos de animación cada 2 km.
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Avituallamiento en el km 5 y meta.
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Guardarropa, cronometraje chip y servicio de fotografía profesional.
💡 Consejo OcioRunners: revisa bien el transporte público o parking cerca de la meta, ¡el tráfico estará a tope ese día!
🧃 Nutrición y preparación previa
🍌 48 h antes: hidrátate bien y evita comidas grasas.
🥣 Desayuno previo: avena, plátano y café ligero.
🚶 Calentamiento: 10 min de trote + movilidad articular.
🧘 Recuperación: estiramientos suaves y una cervecita posterior en buena compañía 😉.
Recuerda que en ociorunners.com siempre insistimos: entrena con cabeza, asesórate con profesionales de la nutrición y el entrenamiento.
🏁 Inscripciones y categorías
Las inscripciones estarán disponibles a través de Rock The Sport.
🎫 Categorías:
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General masculina y femenina
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Sub 23, Senior, Máster 35, Máster 45 y Máster 55
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Equipos y corporativos
💸 Precio estimado: de 15 a 20 € según fecha de inscripción.
🎯 Consejos para ociorunners
✅ Entrena con series descendentes para adaptarte al perfil.
✅ Usa zapatillas ligeras tipo “voladoras” si buscas marca.
✅ No te cebes en los 3 primeros km: controla el ritmo.
✅ Aprovecha la bajada final y ¡saca tu mejor versión!
📣 Conclusión
La Zara Athleticz Speed Run 2025 es mucho más que una carrera: es una experiencia urbana, moderna y competitiva que ya forma parte del calendario de los mejores runners de España.
Tanto si buscas marca personal como si quieres disfrutar del ambiente, esta 10 K es una de las citas imprescindibles de noviembre.
👉 Toda la info actualizada y más carreras populares en: ociorunners.com/carreras-populares
