Iniciamos una nueva sección en la que los aficionados al deporte nos contaran el antes y el después de iniciar la actividad deportiva ,y los motivos que les movieron a cambiar su forma de vivir y sentir el deporte. Iniciamos esta sección con un habitual de las carreras populares madrileñas, perteneciente a los Mapoma Runners y componente de los runners patéticos a continuación os dejamos la historia de superación de José Luis Búrdalo.

ANTES Y AHORA….Si alguien se pregunta por los beneficios del deporte, de correr… que mire ambas fotos.La primera es mi versión octubre 2013, ni me planteaba correr… la segunda hace un par de semanas, entre ambas hay casi 7 años de diferencia, algo más de 20 kilos menos y algo más de 5.000 kilómetros.

Lo he repetido muchísimas veces, nunca he sido buen deportista, ni siquiera deportista y cuando un buen día de julio de 2014 me decidí a hacer los primeros kilómetros corriendo, con algo más de 120 kilos no se me pasaba por la cabeza llegar al estado de forma que tengo hoy (que podría ser mejor si fuese más disciplinado), habiendo perdido algo más de un 20% de peso, habiendo ganado en resistencia y acumulando kilómetros..2019 y 2020 son los años en los que más kilómetros estoy sumando, los cuatro años anteriores me sirvieron para ir aprendiendo poco a poco… esto no se puede hacer de golpe, soy realista, si fuese más joven a lo mejor estaba concentrado en aprender técnica y coordinación, en progresar y fortalecer para ser más rápido…

Pero la realidad es que no tengo esa disciplina y mi objetivo es sumar y sumar kilómetros, bajar pulsaciones para mimar el corazón, seguir aprendiendo… llegar más lejos..Los primeros años aprendí a base de errores, de lesiones, de precipitación… ahora noto que “voy redondo” pero no “redondo” como en la primera foto… sencillamente he conseguido cambiar mi cuerpo y mi mente para que uno que no era deportista, a día de hoy se lo crea un poquito y salir a correr no le suponga esfuerzo ni genere pereza… y por el camino marcarme en los últimos meses MMP en 5, 10 y 21 km.

Aquel o aquella que pueda estar leyendo esto y se lo esté pensando… levanta el culo y sal a correr, hoy será un kilómetro, pero será el primero de muchos..

José Luis Búrdalo.